Szeretnél egy igazi Ironman szemináriumán részt venni?
Március 23-án megteheted! Kindl Gábor vezetésével. Elméleti és gyakorlati edzés.
Részvételi díj 1500 Ft
Kezdés: 10:00 óra
Helyszín: 1111 Budapest, Bertalan Lajos utca 4-6.
Ami garantált:
• Félmaraton: 2-10 perc javulás
• Maraton: 5-15 perc javulás
• Ironman: 20-30 perc javulás
Mellékhatások:
• Sportos megjelenés
• Nőies (férfias) testtartás
A törzsizomzat erősítésének előnyei.
Az edzett has-, és hátizmok szignifikánsan csökkentik bármilyen gerincsérülés kockázatát, hátráltatják lappangó gerincbetegségek eszkalálódását, segítik a hétköznapokat megkeserítő különféle derékfájások megelőzését.
Sportolók figyelem! Az edzett törzsizomzat számottevően és garantáltan javítja a sportteljesítményt, jobb koordinációt és egyensúlyt eredményez. Futás közben a gravitációval folytatott ádáz küzdelembe több izom kapcsolódhat be, amely rendkívül jótékonyan hat az állóképességre az izomfáradtság jóval későbbi bekövetkezése miatt. Garantált mellékhatásként formásabb fenék és has tulajdonosa leszel.
A gyakorlatok egyszerűek, segédeszközök nélkül szinte bárhol és bármikor végezhetőek. A hatékonyság és a sérülések elkerülése érdekében fontos a gyakorlatok pontos elsajátítása. Ehhez nyújtunk segítséget bárkinek, akinek a figyelmét felkeltette egy valódi csodafegyver használatának lehetősége.
A Spurisok legutóbbi Pécs-Harkány futóversenyen elért eredményei cáfolhatatlan bizonyítékai a fent leírtaknak!
Hozzászólások